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AS Handball

Je suis allé pour la première fois à l’AS Handball , et j’ai trouvé ça très sportif et amusant . Les entraînements se passent tous les mercredis après-midi au gymnase  . Les professeurs qui organisent ce sport sont M bos et M Allam . Les entraînements se déroulent les mercredis après-midi de 14h à 16h . Nous sommes obligés  d’apporter notre repas car le mercredi il n’y a pas de cantine . Nous commençons par l’échauffement puis l’entrainement puis les matchs qui durent 30 minutes . Pour s’inscrire au club de Hand, il faut demander à M Bos ou à M Allam . Quand nous avons terminé de manger , nous pouvons aller dans la cour , puis nous avons le droit  de jouer et le professeur vient nous chercher .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BADMINTON AS

Le Badminton est un sport de lancé, avec un volant.

Il y a des règles à respecter.

Le but du jeu est de lancer un volant grâce à une raquette de l’autre côté du filet. Si le volant touche le filet, c’est l’adversaire qui à le point.

Il faut essayer de lancer le volant le plus haut et le plus loin pour qu’il ne puisse pas le rattraper.

Si l’adversaire n’arrive pas à rattraper le volant, le point est pour l’autre joueur et c’est GAGNE !

Cela peut se jouer en compétition ou en loisir, à deux ou à plus.

Un match s’arrête si un des joueurs arrive à 15 points avec 2 points d’écart par rapport à l’adversaire. Si il n’y a pas 2 points d’écart, il faut aller jusqu’à 20 points.                                                                                                                                       

 

Cross départemental

Le cross: Les enfants de l’AS ont participé au cross départemental de l’ UNSS à Dijon sur le campus universitaire le 23 novembre 2016. Une élève de 5 ème 1 a fini troisième et onzième au cross académique, bravo à elle! Ils s’y sont rendus en bus et arrivés sur place ils ont pique-niqué. Puis le cross a démarré. Les courses se sont très bien déroulées, il n’y a eu aucun blessé grave. Mais par contre les terrain étaient très boueux et glissants…

Félicitations à Inès Fréchou!

Acrosport

L’accro sport est un sport ressemblant à la gymnastique.
Ce sport contient de la danse ainsi que des chorégraphies.
Pour le pratiquer, il faut:
– commencer par s’échauffer
– travailler les différentes figures de gymnastique: la roulade avant, la roulade arrière, le pont, l’a.t.r (équilibre), la chandelle, la roue…etc.
– s’entraîner à faire le porteur: se mettre à quatre pattes, être gainé, les bras et les jambes doivent être à 90 degrés.

Ce sport, qui est pratiqué le vendredi midi de 12h45 à 13h20 par les élèves de la sixième à la troisième, est animé par Mme Dupuis, professeur d’ EPS . Puis, à la fin de l’année, on vous proposera une chorégraphie pour la visite des portes ouvertes du collège.

VENEZ NOMBREUX !!!!!