Réponses du quizz Goût nutrition santé 2e partie

Quelle est la durée quotidienne d’activité physique préconisée pour un adulte par jour ? Combien de fois par semaine ?

Il est recommandé de pratiquer quotidiennement au moins 30 minutes d’activité physique modérée pour les adultes. Les recommandations sont d’au moins 1 heure pour les enfants et les adolescents afin de se maintenir en bonne santé

Cite 2 légumes anciens que nous avons vu

Panai, pommes de terres douces

Cite 2 fruits exotiques que nous avons vu

Fruits de la passion, ananas

Cite 2 plantes aromatique que nous avons vu

Basilic, romarin

Comment s’appellent les 2 plantes que nous avons repiquées ?

Basilic, salades feuille de chêne

Cite 2 bio déchets humides que je peux mettre dans mon composteur

Epluchures de fruits et légumes, marc de café aves le filtre, restes de pâtes

Cite 2 bio déchets secs que je peux mettre dans mon composteur

Feuilles mortes, fleurs fanées.

Est-ce que je peux y mettre :

Réponse

 

Des coquilles d’œufs ?

Les sachets de thé ?

Le marc de café,

Restes de poisson et de viande ?

 

Oui  écrasées


Oui

Oui

non

Pour trier les  déchets quotidiens, de combien de  containers ai-je besoin ?

Les citer et donner 2 exemples de ce que je peux mettre dedans.

J’ai besoin de deux containers : un gris pour les ordures et un jaune pour le recyclage’

Dans le gris : les ordures ménagères : os, reste de poissons ou de viande…

Dans le jaune : carton, bouteille en plastique .

Attention ! en ce qui concerne les bouteilles en plastique il faut les aplatir dans la longueur et pas du haut vers le bas, même si toutes les bouteilles ont des anneaux qui donnent envie de le faire.

Pourquoi aplatir dans la longueur ? c’est  spécifique à l’agglomération dijonnaise.. car les machines ne reconnaissent les bouteilles plastiques que si elles sont aplaties dans ce sens, sinon elles ne sont pas recyclées.

 

Classe ce qui suit dans le bac gris ou jaune, ou verres… peut être que Certains ne sont pas classables dans ces 3 rubriques. Lesquels ? (inscrire dans case suivante)

 

Bac gris

Bac jaune

Verre

 

sacs plastiques

pot de yaourt en plastique,

vitre cassée

vase cassé

boîte de camembert en bois

journaux

  barquettes aluminium,

carton boite pizza

bouteille d’eau plastique

bouteille huile en verre

Quels sont les produits que tu n’as pas pu classer dans les 3 rubriques ? et qu’en ferais tu ?

piles. Chaque grand magasin aun point de recyclage, ou en déchèterie

ordinateur : déchèterie

pot de peinture vide ou à moitié  vide : déchèterie.

Félicitations à toutes et tous ! Mangez sain et bougez, même en cette période difficile !

Mmes Siri et Ploux,

journalistes sportives  du jour

Quizz Village goût et santé, les réponses !

Voici les réponses à la première partie du test.

Les réponses à la deuxième partie dans le prochain post !

Quizz : village gout nutrition,santé.

Questions

Réponses

Que veut dire PNNS ?

Programme Nationale Nutrition Santé

Ce programme de santé publique créé en 2001 vise à améliorer l’état de santé des Français en jouant sur l’alimentation et l’activité physique au quotidien.

Combien de laitages sont recommandés à manger par jours ?

Anciennement 3 produits laitiers mais il y une augmentation du risque de cancer de la prostate si la consommation dépasse plus de 2 produits laitiers par jour.

NB : 4 produits laitiers par jour pour les enfants et personnes âgées (qui ont besoin de plus de calcium)

Pourquoi est-ce si important ?

Parce qu’il apporte le calcium nécessaire.

Cites  2 légumineuses que tu as déjà mangées… ?

 

Lentilles, pois chiches

Pourquoi les légumineuses sont-elles recommandées dans l’alimentation ?

Légumineuses = légumes secs (plante dont le fruit est contenu dans une gousse). Riches en protéines, sucres complexes et fibres. Peuvent être utilisées en complément de protéines animales ou couplées avec des céréales pour remplacer les protéines animales.

Donc si vous ne mangez pas de la viande, il est tout à fait possible de la remplacer par des légumineuses.

Combien de fruits et légumes doit-on manger par jour ?

Au moins 5

Pourquoi est ce important d’en manger ?

Parce qu’ils apportent des fibres et des vitamines qui ont un rôle protecteur dans la prévention des maladies à l’âge adulte (cancers, maladies cardio-vasculaires, obésité, diabète, …)

Conseil : manger 2 fruits et 3 légumes qu’ils soient bio ou non, en conserve ou non.

Cite un fruit à coque que tu manges

noix, noisettes, pistaches, noix de cajou, noix de pécan, noix de Macadamia, pignon de pain … (la cacahuète est une légumineuse !o)

Quelle quantité est conseillée d’en manger par jour ?

Une poignée de fruits à coque non salés (nous ne sommes pas tous égaux devant cette unité – J)

Pourquoi est ce important d’en manger ?

Bon apport en acides gras insaturés essentiels (omégas 3) et source de fibres et d’énergie. Pouvant limiter les risques de maladies cardiovasculaires et favoriser le bon fonctionnement de la rétine, du cerveau et du système nerveux.

Il nous a été conseillé de favoriser 3 huiles, lesquelles ?

Huiles de colza, d’olive et de noix

Pourquoi ?

Bon apport de différents lipides (acides gras indispensables dont omégas 3) et limitation des aliments contenant des graisses saturées (huile de palme, beurre, viandes) pour réduire le risque de maladies cardio-vasculaires.

Combien de fois par semaine est-il conseillé de manger du poisson ?

2 fois

Pourquoi ?

Il apporte des protéines de bonne qualité, vitamines et lipides favorables à la santé cardio-vasculaire. Idéalement, un poisson gras (thon, saumon, sardine, maquereaux, harengs) et un poisson maigre par semaine.

Pourquoi les céréales complètes nous ont-elles été conseillées ?

Elles sont riches en fibres

Combien de viande rouge est il conseiller de  consommer…..pas plus de ? par semaine…

500g

Expliquer à quoi correspond le nutriscore sur les aliments préparés que l’on achète. Me dire comment il y est représenté…

Mis en place par l’Etat pour aider les consommateurs dans leurs choix alimentaires. Il correspond à l’échelle de qualité nutritionnelle : du A (vert=bon) au E (rouge=mauvais)

Qu’ a tu pris ou qu’aurais tu pris dans le petit déjeuner que nous devions confectionner au village ?

Etait il équilibré ?

Alors, combien de bonnes réponses ?

Mmes Siri & Ploux, journalistes d’un jour

Sortie au village Gout Nutrition santé le 14 mars 2020

Les 1ières B4 étaient présents le 14 mars 2020 sur le village “Gout nutrition santé” place de la République, manifestation organisée par la ville de Dijon afin de sensibiliser les habitants – et nos élèves- quant à la capacité à être acteur de sa santé… d’agir pour sa santé…

Nos élèves ont pu répondre à des questions concernant l’alimentation, les familles d’aliments, repérer les familles importantes, vitales et celles qui ne le sont pas.
 

Ils ont aussi appris à lire un nutri score présent sur tous les aliments préparés que nous pouvons acheter… nous avons retenu que les meilleurs plats étaient ceux que nous confectionnons….

L’atelier suivant les mettait en activité physique (équilibre, cardio…), composante importante de la bonne santé… alors combien de temps d’activité par jour est préconisé ? (Photos 3 et 4 : repérer la danseuse…)

 


Moment amusant, découvrir les fruits et légumes…. Nous ne sommes pas très au point sur les vieux légumes, et même… les légumes simples ou les fruits exotiques (comment reconnait-on les fruits de la passion.. ?)! Les aromates ont explosé le record  de l’ignorance…. Mais nous avons appris…


L’un des meilleurs moment du village… 4 familles d’aliments..  Nous devions choisir 1 aliment dans chaque famille auxquels sont venus s’ajouter une boisson chaude et froide… petit déjeuner copieux et équilibré.. l’un et l’autre ne sont pas incompatibles… 1 vrai moment convivial…

Rendez vous ensuite à  l’atelier animé par les «  Les jardins de la Chouette » et «  le jardin des Sciences et Campus Comestible »… à la découverte du potager…. nous avons pu nous initier au repiquage de  plants…. ,

nous avons
découvert la réelle passion d’un de nos élèves…

Le plaisir pour les enseignants d’entrer dans le monde d’élèves très discret…
Guillaume, 
Mme Siri  prend soin de tes salades . Peut-être  pourras-tu en manger en juin….

 

 

La ville de Dijon animait un atelier sur le tri sélectif qui nous a vraiment sensibilisé sur cette nécessité… le tri est vraiment un travail de chaque jour,  et de tous les moments… et nécessaire pour préserver notre environnement.

Une matinée bien remplie… et productive.

Toujours beaucoup de plaisir pour nous, les enseignants, de pouvoir observer nos élèves dans un autre milieu que le lycée… ils ont été intéressé et ont eu une attitude irréprochable..

Il faudra recommencer… MERCI…. Vous pouvez remplir le questionnaire du prochain post afin de tester vos connaissances…

  Clémence Ploux  ( PSE) et Christiane Siri ( EPS)  journalistes d’un jour

Tristesse rousse et sylvestre

Le vent qui a soufflé cette nuit a prélevé sa dîme en arrachant au sol le superbe sapin qui ornait le coin de l’aire TP.

Encore un déraciné…

Le colosse couché

 

L’écureuil, tout comme nous, est certainement inconsolable. Nous aimions la superbe de ce colosse vert et odorant, et aimions observer Sciurus vulgaris s’y réfugier.

Olivier, journaliste  d’un jour

Parcours avenir : des collégiens de Rameau dans nos murs

Le vendredi 22 novembre, un groupe d’élèves du parcours avenir du collège Rameaux est venu visiter les ateliers du lycée.

Dans l’atelier menuiserie-ébénisterie
Réalisation de l’atelier charpente-construction bois
Dans une réalisation de l’atelier peinture
Essai en taille de pierre guidée par un enseignant en TPi
Hall des salles de classes en Finition
Visite de l’atelier taille de pierre
Accompagnés par quelques lycéens tuteurs, ils ont pu découvrir les formations, échanger avec les élèves et les enseignants. Certains sont même repartis avec des objets confectionnés en atelier.
Coline, tuteur pour l’année, journaliste d’un jour

Réfection des escaliers : travaux d’élèves en cours !

Les élèves du lycée réalisent, en travaux appliqués, un escalier qui doit remplacer l’existant, très abîmé, entre la cour du bas et le gymnase.

Les T bac pro TB ORGO (session 2019) ont fabriqué les crémaillères.
Les 3 PP de l’an dernier ont réalisé les marches.
Une partie de l’escalier préfabriqué (monté à blanc dans l’atelier)
Cette année, Thierry Bonneau et ses élèves de bac pro TP (UFA) réaliseront prochainement les massifs de fondation.
Les travaux de réaménagement ont débuté par la sécurisation du chantier puis la destruction de l’existant. La démolition va bon train, et en deux jours, l’ancien escalier a disparu.
La pose de l’escalier se fera par différentes classes en fonction des disponibilités de chacun.

Alain, journaliste d’un jour

Lycéens et apprentis au cinéma en BFC 2019-2020

La 17ème année du dispositif est lancée !

Deux classes participent au dispositif : les 2C1 et 2B4. Il s’agit pour les élèves d’acquérir, d’enrichir, et de diversifier leur culture cinématographique, de les initier à la lecture filmique, de développer leur sens critique mais avant tout d’aiguiser leur curiosité et leur regard sur des films qui en général ne font pas partis de leur univers.

Les 3 films et 3 courts métrages au programme cette année, aussi différents soient-ils, dialoguent autour du thème de l’identité, sa quête, les interrogations et les troubles qu’elle peut susciter, la difficile acceptation de soi. Ils invitent aussi à un regard sur l’autre. Ils proposent également une réflexion sur le monde qui nous entoure. Un parcours cinématographique qui incite enfin une réflexion sur l’acteur et son pouvoir d’incarnation.

Déroulé des projections :

  • d’octobre à décembre 2019

LES YEUX SANS VISAGE de George Franju (1960-1h28-France-Italie) 

  • de janvier à mars 2020

RÊVES D’OR de Diego Quemada-Diez (2013-1h48-Mexique)

  • de mars à juin 2020

MAN ON THE MOON de Milos Forman (1999-1h58-USA)

précédé du court métrage L’ACTEUR  de Jean-François Laguionie (1975-5’30-France)

TROUVER SA PLACE, programme de 3 courts métrages régionaux – projections d’octobre 2019 à juin 2020

Optionnel :

AVANT QUE DE TOUT PERDRE de Xavier Legrand (2013, 30 min, France)

COEURS SOURDS, de Arnaud Khayadjanian ( 2017, 18 min, France)

LORRAINE NE SAIT PAS CHANTER, de Anna Marmiesse, (2016, 22 min, France)

Isabelle Milou,

journaliste d’un jour mais professeure toujours

Concours texte de chanson : à vos plumes !

 

14e édition du concours « Chansons sans frontières »

Vous aimez écrire, composer, chanter, jouer avec les sonorités de la langue française ? Le concours « Chansons sans frontières » est pour vous !

Gratuit, créatif et facile d’accès, ce concours international et individuel est ouvert aux participants francophones de tous âges et de tous pays (sauf personnes résidant en France).

En lien avec « Dis-moi dix mots au fil de l’eau » , vous êtes invité à écrire un texte de chanson en français, autour du thème de l’eau.

Comment participer ?

La date limite d’inscription est fixée au 22 décembre 2019.

Retrouvez ici toutes les informations sur les modalités de participation, conseils d’écriture, etc.

5 prix sont attribués :

  • 1er prix Normandie pour la Paix, ouvert à toute personne de plus de 20 ans. Dotation : séjour d’une semaine en France pour le lauréat.
  • 2e Prix, ouvert à toute personne de plus de 20 ans. Dotation : 500 euros.
  • Prix Jeune Public, ouvert aux moins de 20 ans. Dotation : 300 euros.
  • Prix français langue maternelle, ouvert aux participants de plus de 20 ans dont au moins l’un des deux parents est de langue française maternelle. Dotation : 150 euros.
  • NOUVEAU : Prix « Dis-moi dix mots », pour un texte comportant au moins 6 des 10 mots, ouvert à tous. Dotation : 400€ + une capsule vidéo.

Ecrivez et venez lire ou/et chanter vos textes au CDI ! (aide possible à l’écriture au besoin :o)

Le documentaliste, journaliste-copieur d’un jour

 

Restitution du travail de l’atelier théâtre

Pour trois ans, la compagnie en attendant.. est dans nos murs.

Jean-Philippe Naas, directeur de la compagnie en attendant… a travaillé sur des extraits du livre de Denis Lachaud : La Rivière.

Les artistes

Grâce aux enseignantes de français, il a pu ensuite faire écrire les élèves sur leur vie, réelle ou imaginaire, depuis leur naissance jusqu’au temps où ils le souhaitaient, ce qu’ils imaginent qu’ils feront, comment sera leur vie…

Grâce à Roxanne Gauthier, il a eu de superbes portraits d’élèves. Grâce à Julie Rey, il a eu les enregistrements des textes lus par les élèves, et une mise en musique des deux diaporamas qu’il a réalisé.

Le résultat est bouleversant.

Un public atentif

Les élèves et leurs enseignants, ainsi que des représentants de la mairie, du TDB, on pu voir en avant-première le résultat de leur travail et de leur participation à ce portrait à plusieurs visages.

Vous pouvez vous plonger

Un silence plein d’émotions

dans les regards et les mots de ces élèves, de ces bâtisseurs, à la piscine de la Fontaine d’ouche jusqu’à la fin du mois.

 

 

Chouchanic, journaliste d’un jour